羊肉洗净切块,泡去血水
冷水加料酒,羊肉下锅焯水,撇去浮沫
捞出羊肉,用热水洗净
准备好所有的调料香料
热锅凉油,盘中调味料下锅炒香
羊肉下锅,炒至有香气
将炒的所有东西,一起倒入高压锅。加入生抽,老抽,盐,开水(一定要热水,冷水会使羊肉萎缩)到羊肉一半高度即可。 高压锅调到肉类档。(约25分钟)
出高压锅,放入炒锅大火收汁。
出锅~撒上香菜。完成~
焯水不能省!!!进高压锅开始炖之前,炒制不能省!!! 这两步会去掉肉腥味。 香料方面,香叶和小茴香是比较提味的,但是如果没有也可以不放。其他香料最好不要省。