虫草花排骨汤（伊莱特聚能碳鼎）

作者： 伊莱特家味道

【虫草花】含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分。虫草花中所含的虫草素可用于抗癌剂、抗病毒剂、抗氧化剂、核糖核酸抑制剂、生物活性物质、抗真菌剂，具有一定的抗肿瘤作用。

用料

• 排骨 400克
• 虫草花 100克
• 玉米 150克
• 大枣 6颗
• 枸杞 5克
• 岩盐 适量
• 水 1500毫升
• 姜 2片

虫草花排骨汤（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤

步骤 1

备好材料：

步骤 2

锅中放入清洗好的排骨、虫草花、玉米、大枣、姜片、加入水

步骤 3

打开伊莱特锅，按下养生汤功能

步骤 4

剩下10分钟左右加入枸杞、岩盐 调味即可。

步骤 5

更多美食菜谱与视频，请关注“伊莱特”微信公众号。

虫草花排骨汤（伊莱特聚能碳鼎）的小贴士

菜谱by：Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤

菜谱创建时间：2020-03-04 17:48:48