翻牌一只身材好的青年鸡(不要太大咯,电饭煲装不下,用鸡腿,整个翅膀都可以) 净身,用容嬷嬷扎紫薇的手法扎它3600下(牙签扎) 用奥尔良料+生抽+耗油安抚(按摩)它20分钟 给点甜头(蜂糖抹表面) 趁它心情好没注意打入冷宫(放冰箱) 等它心凉得差不多了(2个小时以上更佳,根据你鸡肉多少来,越久越入味)拿出来给它点温暖 (烤箱烤或者电饭煲焗) 此刻它就任你宰割了
电饭煲版:电饭煲下面垫姜片,葱(整根不用切),鸡油或者刚麻鸡剩下的汁到锅里,鸡背面放下面,按煮饭键,煮好一次后翻面,再按煮饭键煮一次(再说一次根据鸡肉量和你家电饭煲的脾气来定时间)
趁热吃,我家还没有端上桌就洗白了,为啥我没有写用量,因为根据鸡的大小,和你用的部位量不一样,而且称量很麻烦,根据你口味适量就好,自己调好味可以试下(嫌弃麻烦可以直接用奥尔良料也行)能把鸡每个部位摸上就差不多!