快手白灼芥兰

作者： 4663288

用料

• 芥兰 克
• 生抽 一勺
• 蒸鱼豉油 半勺
• 食用油
• 蒜末
• 姜丝
• 糖

快手白灼芥兰的做法步骤

步骤 1

处理芥兰，去掉叶子，把根茎外表硬的老皮可以刨掉。 烧水沸腾后煮芥兰 2-3分钟，滴几滴橄榄油少许盐。

步骤 2

凉水冲一下增加爽脆口感。摆盘 铺上蒜末。

步骤 3

锅里热油 姜丝爆香，撒入调好酱料: 生抽+蒸鱼豉油+少许糖，沸腾后热油淋到芥兰上。

菜谱创建时间：2020-03-04 14:21:16