一般会用里脊,今天冰箱里只有一小块牛排,索性解冻切小块。
清洗后吸干水分加入一勺酱汁,一小撮盐,黑胡椒,糖,以及淀粉。拌匀后加入小半勺油(炒制时不会粘连)
大蒜切片,生姜切条。不吃辣可以不用辣椒。
芦笋洗净沸水綽一下。(水中放糖保持绿翠)再过凉水后沥干切小段。
热油先下蒜片爆香,加入牛肉。炒制断生后加入姜丝和小米辣。
最后加入芦笋和一勺烧烤汁和一勺生抽,略撒糖出锅。
完成啦~同理 芦笋可换成杏鲍菇,蘑菇,秋葵等等~