快手下午茶 蔓越莓香蕉司康饼 （全麦无糖少油 无蛋奶 减肥瘦身 ）

作者： 爱吃面包的俊宝

全程只需要30分钟 可以说超级简单了！做过无数遍的方子！调节了好多次 现在的口味可以说无敌了😋😋 全麦粉可以换成任意你喜欢的杂粮粉粉，好吃不长胖！ 香蕉可换成内脂豆腐 口感好到你无法想像😋😋

用料

• 全麦粉 100克
• 面粉 50克
• 香蕉 1根（我的150g）
• 无铝泡打粉 5克
• 蔓越莓 红枣 20克
• 盐 2克
• 椰子油/橄榄油/黄油 15克（可不加）

快手下午茶 蔓越莓香蕉司康饼 （全麦无糖少油 无蛋奶 减肥瘦身 ）的做法步骤

步骤 1

先把油和粉类混合均匀 介意油脂的真的可以不放 味道不会有大的影响！最主要是你要开心😁 香蕉里面的水分可以了 所以我没放水 根据情况可以自行添加牛奶或者水 揉成面团就可以 ，不用过度揉，小心产生面筋影响口感🤓

步骤 2

开始预热烤箱180度预热8分钟！然后就这样 面团徒手按扁 （你也可以用擀面杖） 分隔成小块 具体形状随你喜欢怎么着都行！ 然后表面刷蛋液放入烤盘！

步骤 3

180度20分钟 最后几分钟看好了 别乱跑 小心糊了😁

步骤 4

出炉！卖相还行吧😆

步骤 5

趁热吃，香蕉和红枣的甜 综合蔓越莓的酸，简直无敌了😬 也可以加入核桃仁 黑芝麻 会更香！

步骤 6

这个加了黑芝麻 表面撒了燕麦片作装饰！

步骤 7

又做了新口味司康饼 这个咸口超级无敌赞 等我菜谱🤟🤟 链接在这里https://www.xiachufang.com/recipe/104427186/

步骤 8

虽然是全麦 但是看看这个撕裂感 很nice呀

快手下午茶 蔓越莓香蕉司康饼 （全麦无糖少油 无蛋奶 减肥瘦身 ）的小贴士

1️⃣香蕉也可以换成内脂豆腐100g 2️⃣全麦粉可以等量替换其他粉类 3️⃣不要太薄 要不容易干 4️⃣趁热吃最好吃了 吃不完凉了之后保鲜袋装起来 随时也能吃 依然美味 或者烤箱150度回烤3-5分钟 ❤️期待大家一起交流 上传作品打卡噢

菜谱创建时间：2020-03-02 17:56:45