乳香鸡肉意面

作者： 天然气小姐—Ariel

健康的生活方式要减盐、减油、减糖，减糖重点还是要减少游离糖。之前在推送的文章里看到世界卫生组织（WHO）就呼吁禁止在6到36个月的婴幼儿食品中添加游离糖，包括果糖、蔗糖、白砂糖和蜂蜜、果汁中的糖。因为过量摄入游离糖会增加宝宝代谢负担和肥胖的风险，更容易让他们对甜味产生依赖或蛀牙。 所以宝妈们在宝贝日常饮食中，包括选择奶粉时也要格外注意，有些奶粉中就含有诸如蔗糖/白砂糖、果葡糖浆等不健康的游离糖。还是建议大家优先选择全乳糖的奶粉，比如我从给宝宝断母乳后一直买的诺优能，就是全乳糖配方设计，不额外添加蔗糖和香精香料，可以帮助宝宝避免游离糖危害，提供口味清淡的优质能量。 即日起到3月24日，跟做我的食谱，或上传你的抗糖宝宝餐，免费诺优能奶粉、抗糖丸、健康秤等你来拿～立即参与戳👉http://www.xiachufang.com/page/market/2351/ 想要Get同款全乳糖诺优能奶粉戳👉https://pro.m.jd.com/mall/active/29YysvP5fRRZ9uN8TKXiDqGaMZxk/index.html 3月2日-8日，还有诺优能京东母婴大牌说的200元神券等你来抢！ 这份乳香鸡肉意面，无糖少油，奶味是孩子的最爱，意面也是我家小朋友的爱，美味又健康，特别适合做一份快手晚餐~快来看看怎么做吧！

用料

• 诺优能奶粉 15g
• 意大利面 60g
• 鸡胸肉 30g
• 口蘑 3个
• 橄榄油 10g
• 蒜 一瓣
• 盐 1g

乳香鸡肉意面的做法步骤

步骤 1

准备所有食材~

步骤 2

锅中烧开水，放入意面。 因为是给宝宝吃的，所以意面尽量煮熟，当然大家可以根据自己情况选择意面煮的程度。 按照包装说明时间来煮即可~ 煮好以后捞出、控水备用。

步骤 3

煮意面同时处理食材： 口蘑切片，鸡胸肉切成小丁，蒜切片。

步骤 4

同时取8勺奶粉放入杯中，按照奶罐上说明使用37℃左右温水，冲泡一杯牛奶备用。 诺优能的全乳糖配方设计不含游离糖，宝宝肠胃不会有负担，甜度也比游离糖低，不容易让宝宝嗜甜。

步骤 5

起锅，倒入橄榄油，放入蒜片煸香。

步骤 6

倒入口蘑和鸡胸肉翻炒，翻炒到变色。

步骤 7

倒入刚才冲泡的牛奶，天然的奶香味让意面更加柔和清爽。

步骤 8

加入刚才煮好意面，稍微开中大火收汁，让每一根意面都吸收奶香味，即可关火。

步骤 9

简单地用香草装饰下，搭配当季草莓和一杯诺优能奶粉冲泡的牛奶，营养又丰盛的宝宝晚餐就搞定啦。

菜谱创建时间：2020-03-02 17:04:05