奶香滑蛋三明治

作者： 曼小曼__

当妈后对宝宝的吃喝真的变得事无巨细，特别是在宝宝三岁前，我都尽量不让她接触糖，养成口味清淡的好习惯。 像宝宝每天都需要喝的奶粉，我就格外注意，好的乳品中只以优质乳糖作为能量来源，但有些奶粉中却添加了类似蔗糖/白砂糖、果葡糖浆等不健康的游离糖，而过量摄入游离糖，会增加宝宝嗜甜、肥胖和蛀牙的风险。所以还是建议大家优先选择全乳糖的奶粉，比如我家从断奶来一直买的诺优能就是全乳糖配方设计，不额外添加蔗糖和香精香料，宝宝吃到现在三岁多了都很喜欢，也不怎么会上火。 所以在这个滑蛋三明治里，我就用了她最爱的诺优能作为原料，浓郁奶香加上滑蛋，健康又美味。原料简单，三分钟速成，特别适合赶时间的时候给宝宝做个快手午餐，三岁左右的宝宝都可以吃，妈妈们赶快学起来吧！ 即日起到3月24日，跟做我的食谱，或上传你的抗糖宝宝餐，免费诺优能奶粉、抗糖丸、健康秤等你来拿～立即参与戳👉http://www.xiachufang.com/page/market/2351/ 想要Get同款全乳糖诺优能奶粉戳👉https://pro.m.jd.com/mall/active/29YysvP5fRRZ9uN8TKXiDqGaMZxk/index.html 3月2日-8日，还有诺优能京东母婴大牌说的200元神券等你来抢！

用料

• 诺优能奶粉 20克
• 水 30克
• 鸡蛋 2个
• 盐（可省略） 0.5克
• 植物油 少许
• 吐司片 2片

奶香滑蛋三明治的做法步骤

步骤 1

首先我们来准备一下三明治所需要用到的所有材料

步骤 2

作为我家宝宝从小喝到大的奶粉，诺优能的味道清淡，宝宝爱喝；使用搭配的奶粉匙勺出奶粉，一平勺是5g

步骤 3

先在盆中加入37度左右的温水，再在盆中舀入奶粉搅拌直至完全溶解，这里特别提一下诺优能的100%乳糖配方，因为现在市面上很多奶粉都加了白砂糖/蔗糖，容易让宝宝养成对甜味的依赖甚至龋齿，并不是所有的奶粉都是全乳糖的哦~

步骤 4

磕入两个鸡蛋和少量的盐

步骤 5

继续用打蛋器搅匀即可

步骤 6

奶锅中加入少许植物油防粘，开小火，倒入准备好的蛋液

步骤 7

边加热边搅拌，蛋液会慢慢地凝固

步骤 8

直到看不见明显的蛋液就可以出锅了，鸡蛋相当嫩滑

步骤 9

在准备好的三明治上铺满炒好的滑蛋，再盖上另外一片即可享用

步骤 10

再搭配一份提前做好的快手奶香火腿土豆泥，就制作完成啦~三明治制作只需约三分钟哦~

菜谱创建时间：2020-03-02 16:07:21