减脂超快手拌西兰花

作者： allena

减肥要少油，这款西兰花，几乎没有油，但特此好吃。

用料

• 西兰花 1棵
• 盐 2克
• 虾仁 10只
• 油 1小勺
• 味达美 3小勺
• 香油 1小勺

减脂超快手拌西兰花的做法步骤

步骤 1

虾仁，西兰花洗净

步骤 2

锅中放水，放一勺盐，一小勺油，把水烧开。

步骤 3

水开放虾仁，煮至变色捞出，然后放西兰花焯一下。

步骤 4

盛出，放香油，放味达美调味，完成啦，超好吃！

减脂超快手拌西兰花的小贴士

烧水的时候也可以不放油哦。

菜谱创建时间：2020-03-01 18:53:13