【无糖健康零食】椰香烤红薯

作者： 予素-健康减脂餐食

红薯是很好的薯类，代替主食可以起到减肥的效果。爱吃甜食，又怕胖的可以试试。

用料

• 红薯 1个（330克）
• 椰浆 1盒
• 蓝莓蔓越莓干 15克
• 面粉 20克
• 黄油 20克

【无糖健康零食】椰香烤红薯的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材，黄油室温软化，着急的话也可隔水软化。

步骤 2

红薯切块，放到烤盒里。 水果干切碎。 同步烤箱上下火，180度，预热5分钟。

步骤 3

红薯块上面浇上整盒椰浆。

步骤 4

面粉、黄油和水果干混合。

步骤 5

步骤4的浇到红薯上面。

步骤 6

准备好的食材切面图。

步骤 7

烤箱预热结束后放入食材。180度，上下火，40分钟。

步骤 8

烤好后的成品，还没拿出来就椰香扑鼻。

步骤 9

挖一勺入口，有椰香，红薯的软糯，还有水果干的酥脆，太美好了，可以当一天的主食。

菜谱创建时间：2020-03-01 10:45:05