专注小朋友不喜欢吃红萝卜 无骨鸡中翅 18+

作者： 胖姐厨房日记

这样做宝宝抢着吃，汤汁浓稠 营养美味健康 无骨不用当心被呛

用料

• 鸡翅 5个
• 土豆 小半个
• 红萝卜 半根
• 料酒 1/2勺
• 宝宝酱油 1勺
• 宝宝盐 4克

专注小朋友不喜欢吃红萝卜 无骨鸡中翅 18+的做法步骤

步骤 1

中翅去骨，加料酒酱油盐姜片腌制半个小时 去骨：用厨房✂️剪掉骨头周边的筋膜，就很容易去骨了

步骤 2

把红萝卜条和土豆条塞进腌好的鸡翅中 注意不用塞太满哦 😄 土豆和红萝卜切的和鸡翅差不多长最好 保证卖相完整

步骤 3

锅中热油，煎一下鸡翅表面，这样煮表皮完整不破

步骤 4

煎好后，加入姜片和蒜末爆香。

步骤 5

把刚刚眼鸡翅的汤汁倒入，再加点水，莫过鸡翅一半就可以，煮25分钟

步骤 6

汤汁浓稠，芳香满屋

步骤 7

直接给宝宝吃吧。汤汁拌饭拌面都好吃

菜谱创建时间：2020-02-28 14:45:32