春季美容小零食——小番茄干

作者： 风和日丽sz

“ 小番茄含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖等营养成分，具有促进人体生长发育，增强机体抵抗力，抗衰老，美容等功效。小番茄所含的苹果酸或柠檬酸，可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。 ” 春季容易出现皮肤干燥过敏、口舌生疮等，因此滋阴润燥成为挑选零食的关键！最近宅家，你还在吃薯片等高热量食物吗？ 我自制春季美容小零食——小番茄干 ，不仅能让你解馋，而且还是一款减肥美容的低脂小零食。“做凉皮？玩面粉？”家里没有面粉？超市也断货？那就来制作这款小番茄干吧。不含各种色素、添加剂和防腐剂，赶紧行动吧~

用料

• 小番茄 500克
• 盐 10克

春季美容小零食——小番茄干的做法步骤

步骤 1

新鲜小番茄

步骤 2

冲洗干净

步骤 3

用淡盐水浸泡片刻。

步骤 4

洗净，去掉绿色部分（如图，右边碗里）

步骤 5

洗净的小蕃茄用纸巾吸去水分。

步骤 6

用水果刀在小蕃茄蒂的正中央把它对半切开。

步骤 7

平铺在垫了锡纸的烤盘中

步骤 8

如果烤原味的就这样可以了，烤甜的就撒糖，烤咸的就撒上盐。

步骤 9

烤箱预热120度，烤1个半小时。

步骤 10

一个半小时后，还是有点湿湿的，可以再烤半到一小时。还可以在通风处晾半天。

步骤 11

我就烤一个半小时，个人觉得属于干湿适宜。

步骤 12

味道浓郁

步骤 13

减肥美容

步骤 14

低脂小零食

步骤 15

不含添加剂

步骤 16

不含防腐剂，

步骤 17

畅销

步骤 18

春季美容小零食——小番茄干

春季美容小零食——小番茄干的小贴士

1、小番茄用淡盐水浸泡片刻，用纸巾吸去水分，可以缩短烤制时间。2、烤原味什么都不用加，烤甜的就撒糖，烤咸的就撒上盐。3、喜欢有嚼劲的，可以再烤半到一小时，还可以在通风处晾半天以上至理想的干度。

菜谱创建时间：2020-02-27 18:12:07