低卡无负担的 烤薯条油醋汁沙拉

作者： 鑫淼七

想吃炸薯条又怕热量高🤔 这款低卡又美味的烤薯条沙拉了解一哈😋

用料

• 土豆🥔 1个
• 芝麻菜 1把
• 海盐 少许
• 黑胡椒 少许
• 油 少许
• 油醋汁（日式沙拉汁） 3勺

低卡无负担的 烤薯条油醋汁沙拉的做法步骤

步骤 1

土豆削皮切条（小手指粗细）平均放在油纸上 表面刷一点点油 撒海盐➕黑胡椒（任何你喜欢的调料）

步骤 2

预热烤箱上下火210度 中层 烤20分钟 薯条表面金黄即可

步骤 3

烤好的薯条➕芝麻菜➕油醋汁➕黑胡椒 搅拌调味 上桌开吃😋

步骤 4

我直接用的邱比这款沙拉汁

步骤 5

烤出来的薯条 土豆本身的香味浓厚 外焦里软还不油腻 加上你喜欢的蔬菜 再拌上酸香可口的油醋汁 真的是低卡无负担 营养又好吃😋

低卡无负担的 烤薯条油醋汁沙拉的小贴士

土豆的粗细决定你烘烤的时间 喜欢土豆更粗旷一点的mm 烤制时间自行延长哟🉑️

菜谱创建时间：2020-02-27 09:33:49