最好喝最方便的超香浓芝麻糊

作者： keep-keep

年纪大了就想养生，养生的第一步就是吃各种糊糊.......但是芝麻糊啊真的是最好喝没有之一啊，每天早上一定要来一杯。 记录一下做到现在最方便超好喝的比例！

用料

• 熟黑芝麻 适量
• 熟腰果 适量
• 熟燕麦片 适量
• 牛奶 适量
• 红枣 少量

最好喝最方便的超香浓芝麻糊的做法步骤

步骤 1

自己一个人的量，所以都不多，芝麻可以适当多一点超香，早上一个人一大杯再加个蛋来点水果。完美早餐啊！

步骤 2

我的东西都是熟的，直接全部放进破壁机，选择不加热的功能，不然牛奶会糊底⚠️⚠️

步骤 3

直接倒出来喝也可以非常细腻，加热喝更加香浓，我喜欢加热的，更香！有红枣不需要其他加糖足够甜。

最好喝最方便的超香浓芝麻糊的小贴士

1.材料一定要用熟的！我都是自己买的生的然后烤箱烤熟自己弄放心点，也可以直接买熟的一定要是无添加的味道才纯。 2.破壁机一定选择不加热的键，不然会糊底⚠️

菜谱创建时间：2020-02-22 10:19:34