南瓜去皮
去皮后的去籽,切块,放入蒸锅中
用筷子不用费力扎透即熟,取出放凉
用勺子按成南瓜泥,取250g,备用
面粉500g,白糖30g,酵母4g,搅拌均匀
加入南瓜泥,用筷子搅拌成絮状(如图)
用手揉成光滑面团,三光(手光,面光,盆光)结束,盖上保鲜膜,放置温暖处(也可以用烤箱的发酵功能30-60分钟)
待面团到原来两倍大,揪起成蜂窝状,手沾面在面团中心戳一个洞,不回弹,证明面团发好
用擀面杖擀平,长方形最佳
卷起来成长条圆柱形
用刀切成大小均匀的小块,放到蒸屉上,水烧开放入锅中,盖上盖子,二大大概两倍大,大火蒸10-15分钟
香喷喷的南瓜馒头就做好了