超简单👉电饭煲黄金🍚🎃焖饭

作者： 小菜加馒头

这里的黄金就是南瓜啦 南瓜🎃与米饭🍚的完美融合 南瓜有排毒养颜～强身健体～提升身体免疫力还是营养脾胃不可多得的食材。 这样焖出来的饭连不爱吃南瓜的都多吃几大碗🍛

用料

• 南瓜🎃 适量
• 红萝卜 半根
• 茄子🍆 半根
• 午餐肉 1片
• 土豆 1个
• 葱 适量
• 米饭 适量
• 盐 半勺
• 油 适量
• 味极鲜酱油 1勺
• 耗油 半勺
• 胡椒粉 少许

超简单👉电饭煲黄金🍚🎃焖饭的做法步骤

步骤 1

准备食材：🍆🥕🍈🥔🥦👆

步骤 2

1⃣先把茄子🍆切片，再切条，再切粒 2⃣然后装盘，加水加少许盐浸泡 3⃣葱切碎备用

步骤 3

把其他食材也一起切粒备用 ps:午餐肉也可以用腊肠或者火腿代替。有啥放啥喔 米饭在材料准备切得差不多时候才按煮饭键，太早放下去饭会太烂～食材也会煮得太软（毕竟已经炒过几分钟了）

步骤 4

1⃣热锅下油，把茄子🍆捞出，先放🍆下去翻炒1分钟，然后把其他食材一起加入翻炒2分钟。期间➕盐半勺➕耗油1勺➕酱油1勺➕少许胡椒粉

步骤 5

米饭要在材料快切完的时候开始煮，等炒好了米饭刚好开始冒泡泡。把炒好的食材铺平饭上面

步骤 6

饭煮好了，按取消键再焖5分钟 开盖加入切好的葱花，搅拌均匀 这时候每一粒米都与南瓜完美融合在一起👍

超简单👉电饭煲黄金🍚🎃焖饭的小贴士

1、米饭煮到冒泡泡才放食材进去，这样口感好 2、可以换火腿、腊肠等 3、茄子🍆用盐水泡过（防止氧化变黑和炒得时候少吸油） 4、食材想放啥都行，烹饪方法一样

菜谱创建时间：2020-02-20 20:40:20