夏爽西芹番茄smoothies

作者： 茜茜茜Sissi

虽然估计uk这个鬼地方今年是不准备有夏天了，可是我还是有一颗过夏天的心！！ 其实。。 其实。。 我是很久没便便了。。 于是。。于是。。 我冒着必死的心。。 这个就诞生了！ 减肥通便才是王道啊有木有～！ 比想象中的好吃很多哟！

用料

• 脱脂奶 300ml
• 西芹 两根
• 番茄 一个

夏爽西芹番茄smoothies的做法步骤

步骤 1

西芹番茄切小块，放进搅拌机。

步骤 2

脱脂奶也倒进去。（因为我减肥。。你也可以用全脂或半脱奶。。

步骤 3

搅拌好了就吃吧喝吧。

步骤 4

可以加适量蜂蜜调味～

夏爽西芹番茄smoothies的小贴士

其实我是用豆浆机的蔬果汁那一档打的，奶泡出乎我意外得多哇～ 不管颜色味道都比我想象的惊艳多了！ 作为一款没报多大希望的减肥通便饮品来说，以后应该会常常出现在我家餐桌上滴～

菜谱创建时间：2012-05-18 04:58:01