1⃣️茄子洗净,两头去蒂 2⃣️蒜剁成蒜蓉粒,小米辣切圈或搅成酱 3⃣️处理好的茄子整个放进微波炉,叮5-6分钟 4⃣️取出茄子,竖着划一刀破开,摊在盘子里,用小刀将茄子肉竖着划几刀方便入味。 5⃣️调料:用一个小碗加入蒜蓉、一勺生抽、半勺醋、一坨蚝油、剁椒小米辣、适量盐、适量孜然粉、少许胡椒粉、少许糖,一勺半食用油,充分搅匀。 6⃣️用勺子将调料均匀的抹在茄子肉上,每一个角落都要抹 7⃣️上好料的茄子放进微波炉,叮5-6分钟 8⃣️取出撒上芝麻、葱粒
我是按照微博上罐头小厨的视频做的,材料如图。详细步骤可以微博上搜索:微波炉茄子
勺子用的白色的陶瓷勺。这次做的时候,弄了两个茄子,第一次微波炉两个茄子一起进的,打了6分钟,拿出来感觉有点生,于是第二次进微波炉分开进的,第二次每只茄子叮了6分30秒,口感刚刚好。