1-花生:热锅凉油,中小火下锅,不停翻炒大概7分钟,炒至吃起来没有生味,关火,放盐少许,盘子垫上纸吸油,花生倒入平铺晾凉(一定要凉,才会脆) 2-鸡蛋:打散加入少量盐、料酒,热锅凉油,转小火倒入一半蛋液,转锅一圈铺平,煎成蛋皮,出锅切丝 3-菠菜:热水加盐和油,菠菜焯半分钟,过凉水2遍,捞出沥干水分 4-调料:蒜泥(2瓣一勺别太多)+蚝油+生抽2勺+香油+盐,不要太咸 鸡蛋+菠菜+调料混合 5-撒白芝麻和花生(不要拌要不然会软)