一只大鸡腿,利用小刀沿着骨头边缘把肉的部分剃出来。厚的部位可以用刀轻轻划两刀,比较容易入味!
鸡肉平铺放入容器,生姜切片,黑胡椒粉,黑胡椒碎洒入,腌制十分钟。
锅里放油,油热后放入蒜末,炒香。
放入腌制好的鸡肉,煎至两面金黄。一定要小火,否则容易糊。
煎鸡肉时准备一个碗,倒入一勺耗油,两勺生抽,半大勺老抽,一勺蜂蜜,一勺料酒,两勺白水,搅拌均匀。口重的人可以多加一勺酱油。
另一边烧开水,将菠菜胡萝卜洋葱等青菜焯一下,拿出备用。
鸡肉煎至金黄色后将备好的那碗调料倒入锅中,小火焖煮。大约15~20分钟左右。
鸡肉入味后取出,准备切切切😏 锅里稍微留点汤汁哦。
切成长条即可。
摆盘!将鸡肉和青菜放上去即可,再倒入两三勺锅里的酱汁,超级香!!
完美!!
鸡肉不要烧干,留出两勺汤汁,浇在饭上,超级美味!