当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳

作者： 款款籽

此汤有补血调经的作用，可以加快血液的循坏，所以月经期间不适合食用。 建议在经前3，4天或者经后食用

用料

• 土鸡蛋 1
• 当归 6片
• 红枣 6颗
• 黑豆 1/3米杯
• 老红糖 1块

当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳的做法步骤

步骤 1

准备图中食材，黑豆提前泡发2小时

步骤 2

红枣去核➡️所有食材放入砂锅中➡️倒入3碗矿泉水，大火煮15分钟

步骤 3

大火煮15分钟后 捞出鸡蛋去壳后再放回砂锅中➡️之后改中小火，汤汁炖至只有半碗水的量即可 ⚠️注意：炖的过程中要偶尔翻一下，以免粘锅

步骤 4

炖出来的鸡蛋超级好吃 ⚠️注意：要把鸡蛋和汤汁喝完哦 快来试下吧❤️

菜谱创建时间：2020-02-17 17:09:12