营养早餐

作者： NY海阔天空

我是一个很懒的人，唯独每天6:00给孩子做早餐这件事上从不马虎。

用料

• 黑胡椒 少许
• 鸡蛋 1个
• 生菜 3片
• 牛肉 |片
• 手撕面包 35克
• 每日坚果 25克
• 盐 少许
• 紫甘蓝 1片
• 特仑苏牛奶 250克

营养早餐的做法步骤

步骤 1

其实很简单，真没什么可说的。

步骤 2

红糖红枣发糕

营养早餐的小贴士

牛肉是之前腌好的，只需要在平底锅里煎一下。 这个早餐其实很简单，真没什么说的。

菜谱创建时间：2020-02-17 14:49:18