其实提前炖汤 番茄用热水烫一下切丁。
葱蒜爆香
爆香后把番茄放进去翻炒。
翻炒到糊状。这里如果说有北方比较好的带沙状的那种西红柿会更红色更好吃
加入鸡汤和少量清水后放入面条 如果讲究的话可以用另一个锅先把面条煮好 四五分钟后可以把切好丝的青椒胡萝卜放进去。 面条看大家喜欢吃的生熟,出锅前三分钟左右放入菠菜。生抽,香醋,盐调味。
出锅后撒上点缀的香菜或者小葱
配上事先榨好的橙子草莓汁更有营养
番茄最好能买到比较红色中间有瓤的。炒的时候把番茄炒成汁。