鸡蛋打散加入盐少许,腊肠切丁,小葱切段,剩米饭2碗。
锅内倒入适量食用油,油不要太少,放入葱段和腊肠丁,煸炒至小葱微黄,腊肠出油,把腊肠小葱盛出备用。
锅内的油留着,觉得不够可以再加一些。倒入鸡蛋液,鸡蛋吸收油内葱和腊肠的香气,微微翻炒即盛出(不宜炒得全熟,等下和饭一起容易炒过干)
倒入米饭,按压使其全面受热,糙人鸡蛋没有盛干净其实没所谓,反正还是要到一起的,分开只是为了不让鸡蛋太干。
米饭基本炒热之后倒入之前的食材,炒至米饭微焦即可。
喷香诱人啦,比爸妈传统炒法没有那么油,健康美味。
要是锅有点粘的话,建议放米饭那步之前放一点点油,个人第一步油放完之后就不再加油了。