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奶油鸡肉时蔬配扁意粉的做法
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奶油鸡肉时蔬配扁意粉

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作者: 莫言catlam
莫言catlam

奶油鸡肉时蔬配扁意粉的用料

奶油鸡肉时蔬配扁意粉的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煲中多放开水,水开后下一点盐,下意粉煮约八分钟至熟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

意粉捞起沥干,加入橄榄油拌匀备用;(这样可防粘连)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿肉切成丁备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜去皮切成丁,西兰花切小朵,洋葱切丁,蘑菇切片,玉米粒等备好

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中热橄榄油,下鸡肉炒香

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后加入除了西兰花外的所有蔬菜一起炒匀至熟,加入一点盐调味,然后盛起备用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗干净锅,下黄油煮化,然后加入一点面粉炒匀,加牛奶煮开成奶汤;再加入淡奶油一起煮开

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把炒好的蔬菜连同西兰花一起下锅煮开,加入意式香草,黑胡椒碎和新鲜香菜炒匀即可

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把做好的蔬菜鸡肉奶油淋在意粉上即可食用

奶油鸡肉时蔬配扁意粉的小贴士

意粉捞起沥干,加入橄榄油拌匀备用;(这样可防粘连) 没有淡奶油可以不加,就用黄油,面粉,牛奶这三样煮成奶白酱。只不过奶香味差一些~!

菜谱创建时间:2012-05-15 13:20:47
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