营养满分的紫菜包饭

作者： 莹莹厨房日记

每次宝宝不爱吃饭时，我都会做一些紫菜包饭，依次加入绿叶蔬菜和鸡蛋等，不仅孩子爱吃，家里人也喜欢，可以说是老少皆宜的营养美食了☻

用料

• 紫菜 张
• 米饭 碗
• 鸡蛋 个
• 火腿肠 根
• 香油 勺
• 盐 克
• 大米 杯
• 胡萝卜 根
• 黄瓜 根
• 菠菜
• 黑芝麻
• 蟹棒

营养满分的紫菜包饭的做法步骤

步骤 1

➕香油➕盐➕黑芝麻（没有可以不加）搅拌均匀

步骤 2

煎鸡蛋饼，越薄越大越好😋

步骤 3

鸡蛋卷和其他食材切条备用（冰箱里有啥那啥）

步骤 4

紫菜一张，米饭铺上面，四分之三就好，封口处放几粒，可以粘的更牢固。

步骤 5

依次放到米饭上，最好放到米饭下半部分。

步骤 6

用珠帘裹紧，卷起来（很多人会不卷，我特意拍了个视频，再不回给我留言，手把手教）

步骤 7

手起刀落，切成喜欢喜欢的大小和形状就好！

步骤 8

当然，不切也很好吃的样子

营养满分的紫菜包饭的小贴士

沾番茄酱🍅或者沙拉酱🥗味道更佳

菜谱创建时间：2020-02-13 22:28:37