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减脂早餐🥣的做法

减脂早餐🥣

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作者: 雪雪嘚
雪雪嘚
减肥从好好吃饭开始😋

用料

减脂早餐🥣的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜去皮切块上锅蒸熟(可以多蒸一下)捣成泥

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鸡蛋🥚搅拌均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入酸奶搅拌均匀(我用的安慕希,有无糖的更好)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀后,上面再淋一点酸奶

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上保鲜膜,扎孔,上锅蒸10分钟即可

减脂早餐🥣的小贴士

胡萝卜🥕多蒸一下好压成泥,也可以用烤箱烤一下,也超好吃😋

菜谱创建时间:2020-02-13 09:22:37
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