【阮的减脂厨房】超好吃的土豆鸡蛋火腿沙拉三明治

作者： 阮哥要练马甲线

舍友昨天说想吃土豆鸡蛋三明治 早上起床先蒸了土豆、煮了鸡蛋 运动的功夫饭就好啦 今天的菜谱是2人份 大家可以根据需求做 土豆鸡蛋火腿沙拉也可以空口吃或者做前菜

用料

• 鸡蛋 3个
• 土豆 1个
• 火腿 1片
• 黑胡椒 1勺
• 盐 若干克
• 生吐司 4片

【阮的减脂厨房】超好吃的土豆鸡蛋火腿沙拉三明治的做法步骤

步骤 1

土豆切片蒸熟，鸡蛋冷水煮10分钟放凉水

步骤 2

面包切片，这次买了好利来的生吐司，用的日清粉，口感hin好

步骤 3

小火复烤三明治

步骤 4

土豆、鸡蛋放到裱花袋里，撒盐花、黑胡椒、文艺复兴，用擀面杖把土豆泥和鸡蛋撵碎

步骤 5

火腿切丁，在平底锅烤一下，撵好的土豆泥和鸡蛋倒入锅中，带着一次性手套，趁手指头还没反应过来，快速把食材混合起来！这步一定要快，不然手指会烫嗷

步骤 6

一份给室友留着

步骤 7

一份自己吃

步骤 8

嗷呜，太好吃了！开动起来吧！

菜谱创建时间：2020-02-12 13:30:59