红萝卜切丁和玉米粒青豆虾下水炒一下,能减少炒制时间,鸡蛋打散,米饭是昨天蒸的,我家是糙米和东北米掺半
热锅热油到鸡蛋,不要翻,等鸡蛋自己膨胀,我家开放式厨房,为了家里干净,只能用阳台的BBQ炉子做饭,好在国外的炉子一般功能都很强大
鸡蛋七成熟捞出备用
用锅里剩的油翻炒配料
加米饭翻炒至水份比较少后,加入鸡蛋
关小火放调味料和,把鸡蛋捣碎拌均,关火撒点葱花芝麻之类的,就可以吃了。我嫌麻烦没放