面粉500g(可以做8个,女生一般一顿吃1个,男生一般一顿吃2个,你家总共做几个?哈哈好像算术题👩🏻🏫)
面粉加温水和成软硬适中的面团。盖上盖或保鲜膜醒30分钟左右。(注意:不是发面,所以不要加酵母哦) 和面小贴士:温水少量多次加进去,便于掌控免的软硬度。
韭菜洗净切成碎。
撒上五香粉备用。
大火炸花椒油。
将花椒油晾成温油,倒入韭菜中。(晾成温油可避免将韭菜烫软)倒油之前可将花椒捞出,或倒油时用滤网滤出(如图)。然后加盐,拌匀。
面板铺干面粉。
将醒好的面团放在面板上搓成粗条,粗度……嗯……只能看图意会啦。
将面切成块(专业术语叫“剂子”)。
将切好的面剂子用保鲜膜/保鲜袋/湿笼布盖好,不要吹干了。
拿出一个面剂子,用如图手法(左手往里推,右手掌揉),揉成圆圆的面团。
将圆面团用手按扁,成为面饼。
用擀面杖将面饼均匀幹开。
擀成椭圆形(因为我们做的是半圆形的饼,所以擀成椭圆形,如果你有平底锅或电饼铛,可以直接幹圆形,两张圆皮做一个圆形盒子)。
将拌好的韭菜碎平铺在面饼的一半
打一个鸡蛋,打匀后浇在韭菜碎上。
浇的时候只要注意不要流出去就好,不需要特别均匀的浇到每个位置,因为煎饼的过程中,蛋液会自动流淌均匀,如图。
将饼皮对折,用指头将边缘压实,使得饼边粘在一起。这样,一个半成品就做好了,只需要放进锅里烙熟就可以啦。
将做好的盒子放在笼屉上,以便一会儿平平的扣进锅里✌🏻
小火热锅(可以加少量油,也可以不加油。加油会让饼皮更脆,不加油更健康~)
煎盒子时,要勤移动锅的位置,这样才可以煎的很均匀,而且不会煎糊哦。
韭菜鸡蛋盒子做好啦,配个汤配个粥,一顿营养均衡的饭就搞定啦🥞
煎盒子时,火一定要调到最小,并且要勤移动锅的位置,这样才可以煎的很均匀,而且不会煎糊哦。