准备好所有食材。我用的这种⬆︎⬆︎⬆︎新鲜口蘑(拍照只放了口蘑一半的量,口蘑是典型的见生不见熟噢)。
新鲜口蘑很容易表面粘上泥土,需要用水多清洗,我还会用小刷子稍微刷一下表面。之后去口蘑柄。切片(比一元硬币稍厚),同时烧开水。
水开后下口蘑,翻拌均匀。至水再开起来,翻拌均匀,关火捞出,控净水分备用。
香葱切一些葱绿末(装饰),其它切小段备用。枸杞子用温水洗净备用。
锅中加少量食用油(焯烫过的口蘑不吃油),中火,油热后加入葱段爆香
倒入口蘑,大火
迅速翻炒均匀
加入酱油后,加入少量盐和香葱末
迅速翻炒均匀,关火出锅
加入枸杞子装饰一下
简单快手,漂亮美味,健康营养
1、用新鲜的口蘑、品质好的酱油,味道会更好。 2、咸度根据各家口味调整。 3、口蘑熟后不出数儿(量会明显减少),菜谱中的量适中。 4、我用的不粘锅,用铁锅的话自行调整食用油量。而且各家炉灶火力不同,也要根据实际调整。 5、不喜酱油可以不放,但是要增加一点儿盐。