打肿脸包子

作者： 火雨小厨

咸包子吃的没意思了，可以做香香甜甜的南瓜包子一解馋意，快快学了给心爱的人做了吃。

用料

• 中筋面粉 适量
• 南瓜 1小个
• 土豆 1小个
• 白皮芽子 半颗
• 酵母 一小包
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 姜粉 适量

打肿脸包子的做法步骤

步骤 1

将高效活酵母放入面粉中，加入适量水和好面，发酵一下午。

步骤 2

拌好馅子包好，上笼蒸15分钟出锅。

打肿脸包子的小贴士

南瓜含有丰富的胡萝卜素和 维生素C，可以健脾，预防 胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和 致癌物质的作用。但是，南瓜多吃会助长湿热，尤其皮肤患有疮毒易风痒、黄疸和脚气病患者皆不宜多量食用。

菜谱创建时间：2020-02-07 17:33:43