无面粉消化饼干（低脂低油）（燕麦片版）

作者： 阿Lynne喽

家里燕麦片太多了 ，用这个方子消耗，真的比买的好处，减肥最佳伴侣，嘴馋时拿来啃，真的越嚼越香。

用料

• 燕麦片 300克
• 黑麦粉 50克
• 白芝麻 30克
• 白砂糖 45-50克
• 盐 5-6克
• 鸡蛋 1个
• 植物油 8-10克
• 水 约160克（抱团即可）
• 小苏打 约半汤匙（三分之一也许）

无面粉消化饼干（低脂低油）（燕麦片版）的做法步骤

步骤 1

燕麦片和白芝麻用搅拌机打成粉备用。 白砂糖打粉备用。 将所有材料混合，水是慢慢加，直到抱团为止，太湿影响口感。

步骤 2

用模具按成一片片圆形，我是用某喷雾的盖子自制的。用叉子给每个小饼干戳三四次。

步骤 3

烤箱180℃烤15-17分钟，和硬币差不多厚可以烤14-15分钟，比硬币厚要17分钟左右。 最好多观察，若颜色略深可以加盖锡纸。 出炉晾凉装罐。

无面粉消化饼干（低脂低油）（燕麦片版）的小贴士

小苏打不能太多，不然有异味。

菜谱创建时间：2020-02-07 12:13:33