羊腿肉剔骨切片,加入白胡椒粉1勺、白砂糖半勺、盐半勺,酱油1勺、地瓜淀粉1勺拌匀腌制半小时
大葱葱白切丝,葱叶切片,大蒜切片或切末。
炒锅大火烧热,加入食用油(比平时炒菜多一些)。油热后,放入葱叶爆香,然后倒入羊肉(血水不要倒入),大火爆炒。
待羊肉都变色后,加入葱丝,加入白米醋少许增香(高度酒应该也可以,没试过),加入盐、味精,继续翻炒,加入2汤匙酱油,加入蒜片。
待葱丝软后即可出锅。
全程大火爆炒。 白胡椒粉和白砂糖不能少。 地处南方,不容易买到鲜的绵羊腿肉,我买的羊肉是有先解冻后泡冷水两小时去血污处理。