红枣用剪刀剪下枣肉,去掉枣核
山药洗净去皮,用厨房纸吸干水分。去皮一定要小心,实在太滑了容易削到手
准备好的食材(山药不用蒸熟,生的即可)
放到粉碎机,加蜂蜜,加鸡蛋,打碎,至少打3分钟
容器放一层油纸,刷油适量
倒入打好的枣泥山药浆,盖上保鲜膜,扎若干透气孔,上锅蒸 注意:如果你用的是锅炉蒸,冷水大火蒸15-20分钟,关火后再闷5分钟。 如果你用的是蒸箱,我自己家用的是松下180蒸烤一体,原气蒸30分钟,闷10分钟,完全成型。
大概就是这个样子
关于为什么不加面粉也可以蒸成型这个问题我也没想通😂但是按这个比例确实成功了,家里老人胃不好,也爱吃,我就多做了一点,第一次尝试可以按比例酌情减量,山药以铁棍山药为最佳。