蒜黄炒鸡蛋

作者： 大帅小厨

众所周知，大蒜具有很高的药用价值，作为大蒜的幼苗，蒜黄营养物质含量比蒜头更高，蒜黄中含有的大蒜素具有杀菌防腐作用，经常食用蒜黄可以抗衰老，是天然健品。

用料

• 鸡蛋 4个
• 蒜黄 一把
• 盐 20克
• 橄榄油 1勺
• 香油 1勺
• 鸡精 1勺

蒜黄炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打匀，蒜黄切段

步骤 2

凉锅热油，炒鸡蛋至八分熟

步骤 3

成出鸡蛋后爆炒蒜黄两分钟重新加入鸡蛋，加盐和鸡精

步骤 4

香油出锅

菜谱创建时间：2020-02-01 13:43:34