宝宝辅食-黑芝麻核桃酱

作者： eaTing一亭

黑芝麻的微量元素和钙的含量非常的高，很适合生长发育期的宝宝，核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素，可以促进宝宝脑神经发育，增加免疫力，核桃含有蛋白质、脂肪酸、矿物质及维生素，营养物质十分全面，能够满足婴儿的营养需求，充足的营养能够增加机体的免疫力和抵抗力。

用料

• 黑芝麻 200克
• 核桃 若干

宝宝辅食-黑芝麻核桃酱的做法步骤

步骤 1

黑芝麻小火炒熟，听到芝麻会发出啪啪响声就可以关火了。如果嫌麻烦也可以直接买熟的黑芝麻。

步骤 2

去皮核桃仁（带皮的会苦）小火炒熟，闻到香味表面微微金黄金黄即可。

步骤 3

黑芝麻放凉倒入料理杯中，打几秒下停一下

步骤 4

中途停下把杯壁上的刮下来，再继续打

步骤 5

打到这样，有点微微出油了，加入核桃仁

步骤 6

加入核桃仁后跟也是一样的打法，打几秒停一下，这样不伤机器，核桃仁后放是为了芝麻出油后会更好打。

步骤 7

打到半流动状态，可以稍稍静止一下，让黑芝麻更好的出油，然后再继续打。

步骤 8

打成这样就可以啦

步骤 9

密封起来放冰箱里，一个月内食用完毕，给宝宝吃的还是每次少量的制作一点，吃完了再做也来不及，我每次基本上都是控制在半个月内吃完的量。

菜谱创建时间：2020-01-30 15:29:28