无油鸡米花

作者： 六六麻麻-龙虾

用料

• 鸡胸肉 1块
• 淀粉 少许
• 黑胡椒 适量
• 椒盐 适量
• 鸡蛋 1个
• 番茄酱 少许

无油鸡米花的做法步骤

步骤 1

1⃣鸡胸肉切小块，加入少许椒盐和黑胡椒调味

步骤 2

2⃣加入适量玉米淀粉，一个鸡蛋，抓匀后，裹上面包糠

步骤 3

3⃣纯烤模式200度烤20分钟即可

步骤 4

4⃣直接吃，也可以蘸番茄酱，甜面酱，沙拉酱。

步骤 5

遇蒸烤箱做鸡米花，好看，无油，好吃😋✌简单[呲牙][呲牙

菜谱创建时间：2020-01-19 09:09:04