鱼骨原汤酸菜鱼

作者： 巨实惠居家日用品

鱼片滑嫩美味！

用料

• 黑鱼 1条
• 酸菜 200—300克
• 蛋白 2个
• 糖 适量
• 盐 适量
• 味精 适量
• 姜 适量
• 泡椒 适量
• 白醋 适量
• 花椒 适量
• 蒜 适量
• 葱 适量根
• 干辣椒 适量
• 料酒 适量

鱼骨原汤酸菜鱼的做法步骤

步骤 1

先将黑鱼片好！约2斤！

步骤 2

清洗几遍泡在水中！（约2—3小时）

步骤 3

泡好后的鱼片充满水分！

步骤 4

滤去水，加入2个蛋清，少量白糖，少量味精，适量盐！

步骤 5

双手搅拌！感觉水分不多，再加入清水，再加盐此步骤可重复2-3次！（反复搅拌约10分钟）

步骤 6

再加入生粉搅拌均匀！

步骤 7

这时的鱼片就有很滑很嫩的感觉了！放置大于30分钟！（也可在上面淋上食用油盖好保鲜！膜放冰箱能存放1—2天备用）

步骤 8

将鱼骨，鱼头两面煎金黄色备用！

步骤 9

烧锅加食用油，放入姜片，（吃辣的加辣椒或泡椒)放入酸菜煸炒，放入煎好的鱼骨鱼头，加入开水，大火烧开后转中火烧约10分钟，使汤成奶白色，再调味（白醋，盐，白糖，味精，鸡精，料酒）看个人喜欢的放

步骤 10

将烧好的酸菜鱼骨汤放入盆中！烧一锅水，沸腾后将腌制好的鱼片放入沸水中焯熟(焯水时间不宜过长)。再虑水将鱼片放入酸菜鱼骨汤中！在上面放干辣椒，葱花，花椒，蒜末，也可加白芝麻！

步骤 11

将锅烧热，加入食用油大火烧热！再淋在上面！鲜嫩美味的酸菜鱼就完成了！

鱼骨原汤酸菜鱼的小贴士

饭店里基本是用高汤做的，自己家用鱼骨更健康美味哦！

菜谱创建时间：2020-01-17 19:44:55