剩馒头不用愁，这样做有营养

作者： cookie_oniy

宝宝老是不爱吃菜，整天绞尽脑汁让他吃菜，这不连剩馒头都用上了，哈哈。这个馒头可以根据自己的需要加各种菜，比方说洋葱，土豆，甚至芹菜，金针菇都可以哦。因为基本是青菜，也可以做减肥餐哦

用料

• 鸡蛋 3个
• 剩馒头 一个
• 胡萝卜 少量
• 油菜 4棵
• 火腿肠 半根
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量

剩馒头不用愁，这样做有营养的做法步骤

步骤 1

把剩馒头切成小块，放到料理机中打碎。

步骤 2

因为我家二宝已经四岁了，所以偷懒打的不是跟碎

步骤 3

油菜，胡萝卜，火腿肠一起打碎

步骤 4

吧所有材料放在一起，加上鸡蛋，少量的盐和少量胡椒。胡椒去鸡蛋腥味，所以一定要加

步骤 5

搅拌均匀，就是这个样子啦

步骤 6

电饼铛或者平底锅加热放油，把搅拌好的材料加进去，然后用铲子整成自己想要的形状。撒上点儿芝麻更香

步骤 7

煎到两面金黄就可以出锅啦。

剩馒头不用愁，这样做有营养的小贴士

以前经常做那种面糊的小饼，可是那个不是发面的，不好消化。所以这次试了馒头碎做的，发现松软可口，我家老二一次可以吃三个呢。。嗯嗯，还有，如果味道浓的菜，一次加一种就好，比方说芹菜可以配土豆和金针菇，胡萝卜配油菜和土豆，还有西兰花配胡萝卜，山药打碎了配上胡萝卜等等等等都可以，火腿可以少放，毕竟是加工食品。有时候为了配颜色好看。

菜谱创建时间：2020-01-16 09:32:28