用洋葱、海盐、柠檬汁、胡椒粉、大蒜把鸡腌制半个小时
最好用海盐和黑胡椒碎腌制
我用的是自己种的新鲜的迷迭香嫩尖,也可以超市买迷迭香碎
土豆切块,煮一下,煮到最外一层微微熟即可捞出放入烤盘中,胡萝卜切块也放入烤盘,在鸡身子底下放一根迷迭香,身上放三根,再撒适量黑胡椒碎、柠檬片、橄榄油
烤箱200度预热5分钟,烤盘要垫锡箔纸,不然烤盘不好清洗
最好用风热烤制,我用的是上风热
30分钟
最高温度
烤十分钟后加一张锡箔纸盖在烤盘上面,不然烤出的颜色不好看
鸡已脱骨、外皮酥脆、鸡肉香嫩,烤熟的大蒜别有风味
想吃脆的鸡皮,就用厨房纸巾把鸡表层的水分吸干;迷迭香不能放太多