清热祛湿汤|甘甜可口

作者： 小晓小菇凉

一道甘甜可口的清热祛湿汤 如喉咙干痒不舒服喝上一碗这汤，效果立竿见影。 这道汤是从一位长者那学到的，记录下来。 ♥️

用料

• 猪骨头 约200g
• 扁豆 20克
• 茯苓 10克
• 罗汉果 半个
• 盐 适量克

清热祛湿汤|甘甜可口的做法步骤

步骤 1

炖汤习惯用铲骨头，先洗净冷水下锅，开火焯水，水开后一会熄火然后洗干净骨头放炖锅里

步骤 2

将扁豆，茯苓洗一下水，洗去表面浮沉即可再放入炖锅里

步骤 3

罗汉果可以洗可以不洗，我是看心情啦，偶尔会洗有时候直接放进去

步骤 4

我点炖锅煲汤都是里外习惯放开水的，这样子减少炖锅工作时间，汤能入味。 炖锅工作2-2.5小时即可

步骤 5

汤好了，加入适量盐就可以喝啦～

清热祛湿汤|甘甜可口的小贴士

我的汤量是小炖锅，大约七八碗水的量。 大人小孩都适合的，甘甜口味。 扁豆茯苓祛湿 罗汉果清热对喉咙好

菜谱创建时间：2020-01-15 11:14:04