木瓜滋补汤

作者： 时间会证明一切_0d4i

用料

• 木瓜 1个
• 西米 200克
• 桃胶 适量
• 皂角米 明胶的1/2
• 雪燕 明胶的1/2
• 牛奶 200克
• 冰糖或是蜂蜜 适量（根据自己的口味添加）

木瓜滋补汤的做法步骤

步骤 1

桃胶，皂角米，雪燕，提前泡发12小时以上，清洗干净，木瓜削皮，切块备用（芒果要熟透的）

步骤 2

烧开水，放入西米大火煮20分钟（记得要搅拌免费粘一起），捞出放凉水里过水，在放凉水煮至没有白点

步骤 3

桃胶，皂角米，放电饭锅里凉水炖，水开后放入木瓜和雪燕炖15-20分钟

步骤 4

出锅碗里加入西米，冰糖或是蜂蜜，牛奶

步骤 5

营养又滋补的木瓜牛奶汤完成，女人喝美容，滋补

木瓜滋补汤的小贴士

这个方子炖了一锅，一个人喝的话，量减对半，西米50克就差不多了

菜谱创建时间：2020-01-11 18:11:49