凉拌羽衣甘蓝

作者： 夏日凉橙w

刚刚发现加点醋更好吃(｢･ω･)｢嘿，所以调味按喜好就可以啦，可以多尝试。

用料

• 羽衣甘蓝 250克左右
• 橄榄油 看自己摄入量放
• 盐 按喜好
• 黑胡椒 按喜好
• 蒜泥 按喜好
• 醋 1勺

凉拌羽衣甘蓝的做法步骤

步骤 1

羽衣甘蓝叶子洗干净撕成小片，放在大一点容器中。

步骤 2

加橄榄油、盐、黑胡椒，用手使劲抓揉。一直抓到叶子全部变蔫变柔软。 好不好吃就看抓揉到不到位了，硬硬叶子真的不好吃也不入味的。

步骤 3

再拌点大蒜酱就可以吃了。超级简单，主要是抓揉要到位！

菜谱创建时间：2020-01-11 12:18:54