低卡版奶油鸡胸蘑菇汤

作者： 海德薇的美好时光

美食背后的故事都发表在“作品”里了，欢迎探讨😁😁😁

用料

• 蘑菇 按食量
• 面粉 15克
• 淡奶油 适量
• 黄油 适量
• 鸡胸 按食量
• 洋葱 1/4个
• 培根 2片
• 牛奶 250克
• 海盐 适量
• 黑胡椒 按口味
• 料酒 1勺

低卡版奶油鸡胸蘑菇汤的做法步骤

步骤 1

食材准备好，面粉忘记入镜。

步骤 2

蘑菇切片，其他切丁。蘑菇开水焯几分钟去生。鸡肉用料酒、海盐、黑胡椒腌制15分钟。再跟洋葱培根一起炒熟。

步骤 3

炒出洋葱香味。

步骤 4

平底锅炒面粉，微黄后加入开水，搅匀。放入所有食材，倒入牛奶和奶油，煮开至浓稠即可，撒点黑胡椒～

菜谱创建时间：2020-01-10 19:33:52