土豆泥米粉

作者： Eryatang

土豆蛋白质营养价值很高，并含有多种维生素和无机盐。做成土豆泥非常适合刚添加辅食的小宝宝。

用料

• 米粉 5克
• 土豆 1个
• 冲泡米粉的温水 50毫升
• 研磨土豆的温水 少量

土豆泥米粉的做法步骤

步骤 1

准备制作土豆泥所需材料：土豆，砧板，削皮刨，切刀等。

步骤 2

土豆去皮。

步骤 3

土豆切块或片。

步骤 4

土豆块或片放入蒸锅。蒸大概二十分钟左右。土豆用筷子很容易戳烂即可。

步骤 5

将蒸熟的土豆块或片放入料理杯，并加入少量温水，以免研磨时候过分黏稠。

步骤 6

用料理棒研磨成土豆泥。

步骤 7

研磨成细腻的土豆泥。

步骤 8

多余的土豆泥装入辅食盒，放入冰箱冷冻保存。需要吃的时候拿出蒸热即可。

步骤 9

米粉加入温水做成米糊，再放入适量的土豆泥搅拌均匀即可食用。

步骤 10

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土豆泥米粉的小贴士

1.土豆注意挑选没有发芽的。2.土豆泥的量不要超过米糊的一半。3.土豆吃多容易胀气。宝宝首次添加新食材，需要连续吃三到五天，并观察是否出现湿疹、呕吐、腹泻等过敏反应。一旦出现过敏，停止几天喂食。

菜谱创建时间：2020-01-08 07:49:45