【卷心菜番茄牛肉粥】10月龄+宝宝辅食

作者： 宝宝的美味食光

新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素，有抗菌消炎的作用，对咽喉疼痛，外伤肿痛蚊虫叮咬，牙痛有一定的作用。

用料

• 牛肉 50克
• 西红柿 1个
• 卷心菜 1个
• 大米 半杯
• 辅食锅 1台

【卷心菜番茄牛肉粥】10月龄+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

准备食材番茄、大米、卷心菜、牛肉

步骤 2

番茄开水去皮，牛肉切丁，大米浸泡半小时，卷心菜切碎

步骤 3

锅中倒油，放牛肉炒熟。加水放入大米（大米可以提前一碗上冷冻一下这样煮出来的粥更加好喝）

步骤 4

煮开后放入切好的番茄煮20分钟左右

步骤 5

开锅后加卷心菜闷1-2分钟

步骤 6

煮好的粥倒入碗中

步骤 7

卷心菜番茄牛肉粥就做好了

【卷心菜番茄牛肉粥】10月龄+宝宝辅食的小贴士

番茄可以炒一下加水煮粥

菜谱创建时间：2020-01-07 15:59:43