黄韭菜富含维生素A、B、C、糖类、蛋白质等,并含有抗菌物质。 功效:具有调味、杀菌的功能。常食有益,但一次不宜食之过多。
黄韭菜肉丁: 1、锅中加冷水,将带皮的猪五花方块肉放入锅中,加入花椒、大料、葱段、姜片、蒜瓣,大火烧开转小火,盖盖炖煮约40分钟左右。 2、肉块儿捞出晾凉切丁,适当切些白肉丁更好吃,用盐、味精、香油,调匀腌制。 3、切黄韭菜,不易太短,一放盐容易变得没吃头儿了! 4、步骤2和3混合,根据口味,放盐、味精、香油调制即可。
黄酒菜鸡蛋: 1、锅热好放底油,倒入加盐搅拌好的鸡蛋液,炒散捣碎。 2、切黄韭菜,不易太短(同上)。 3、步骤1和2混合,根据口味放盐、味精、香油搅拌均匀即可。
黄韭菜比较嫩,煮久容易没嚼劲了。所以一般用熟肉,或素馅。最好第一次开锅就捞出😉 出锅啦😄😄😄
一年只吃几次,好生解馋👍👍👍