番茄切块备用
热锅放油,待油热后(一定要等到油热之后,这样不会粘锅)将鸡蛋打入,起泡后(这样不会破坏鸡蛋的营养成分)用铲子翻一下。成型后盛出。稍微焦一点会很好吃。
另起锅放油,待油热后放入切好的番茄,用铲子压下,浓浓的番茄汤汁出来后放入炒好的鸡蛋。
番茄汁覆盖住鸡蛋时,放盐,盛出。
番茄要挑稍微软烂一点的,深红的那种,才会有浓浓的汤汁,而且特别好吃特别甜。炒菜的时候也不用放糖啦。