🔥低脂懒人版韩式拌饭！㊙️神仙级好吃！

作者： 豆豆子chic

💕减脂期间绝对不能亏待自己呀，人见人爱好吃到尖叫的低脂懒人韩式拌饭了解一下！！高纤维的蔬菜＋加速代谢的辣白菜＋浓郁酱汁，绝命好吃还不容易长胖！分享给和我一样在控制体重又嘴馋的你们~

用料

• 黑米 150g
• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 半根
• 香菇 2朵
• 菠菜 4根
• 豆芽 1小把
• 肥牛卷 30g
• 泡菜 30g
• 生抽 1勺
• 香油 1勺
• 雪碧 2勺
• 白芝麻 1勺
• 糖 1小勺
• 韩式辣酱 1勺

🔥低脂懒人版韩式拌饭！㊙️神仙级好吃！的做法步骤

步骤 1

豆芽、胡萝卜丝、香菇片、菠菜、肥牛卷焯水捞出，过冷水滤干水分备用；

步骤 2

调好秘制拌饭酱：1勺生抽+1勺香油+2勺雪碧+1小勺糖+1勺白芝麻+1勺韩式辣酱（一人份），搅拌均匀

步骤 3

碗中放黑米，码蔬菜、泡菜和肉卷，

步骤 4

根据口味加拌饭酱拌匀就可以开吃啦！

🔥低脂懒人版韩式拌饭！㊙️神仙级好吃！的小贴士

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菜谱创建时间：2019-12-30 11:51:50